Kefīra kokteilis vakaram
Par kefīra pozitīvajām īpašībām gremošanas sistēmas nostabilizēšanā ir rakstīts daudz , bet vajadzētu novērtēt arī kefīra labvēlīgo ietekmi uz nervu sistēmu , jo daudzi pētījumi ir apliecinājuši , ka kefīrs var mazināt gan stresu...