Gada tumšajos un vēsajos mēnešos atkal aktuāls kļūst jautājums – kā stiprināt imunitāti? Kā saņemt trūkstošo D vitamīna devu, un vai tiešām to var iegūt tikai sauļojoties? Ja tā ir, vai vitamīnu var uzņemt...
Veselīgs dzīvesveids ar sabalansētām maltītēm un sportošanu lielai daļai cilvēku ir kļuvusi par nepieciešamību un patīkamu atkarību. Lai pietiktu spēka gan treniņiem, gan ikdienas darbiem un atpūtai, VingroSev.lv vadītāja un sertificēta fizioterapeite Ieva Zvīgule...
Kartupeļi ar sēņu mērci, deserti un biezzupas ir tikai daži ēdieni, no kuriem mēdz izvairīties cilvēki, kas cenšas ēst veselīgi un domā par savu figūru. Kā apgalvo uztura speciāliste Inga Pūce – jebkuru maltīti...
Unas Gavares “Zaļais Visurgājējs” Divām personām · 1 zaļais bumbieris · sauja spinātu · zelta rozīnes · 2 bazilika zariņi · 2 ēdamk. karotes medus · 1 glāze TRIKATA piena Visas sastāvdaļas sablendē un...
Bieži dzirdams apgalvojums, ka piens domāts tikai bērniem, lai tie augtu veseli un stipri. Savukārt pieaugušie nereti aprobežojas vien ar pienu pie kafijas, nezinot, ka produkts patiesībā ir vērtīgs jebkurā vecumā. Uztura speciāliste Inga...
Pēdējā laikā arvien biežāk izskan viedoklis, ka vēlams ierobežot uzturā piena produktu, tajā skaitā siera lietošanu. Vai patiesi ir jāatsakās no siera arī tad, ja nav alerģijas un laktozes nepanesamības? Tas var būt pilnvērtīga...
Policija aptur BMW un atrod tajā 1 miljonu eiro
Nedēļas nogalē ziemīgs, jaunnedēļ laiks kļūs nedaudz siltāks
Kartupeļi ar maltu gaļu un sieru cepeškrāsnī
Zodiaka zīmes, kurām šodien svarīgi atcerēties, ka bezmaksas siers ir tikai peļu slazdā
Merkele bloķēja Ukrainas iestāšanos NATO, baidoties no Putina