Jūsu iedvesmai jauna galerija ar 20 interesantām frizūrām , bet tās ievadā vēl daži padomi garu matu kopšanai. Ikdienā izvairieties no matu žāvēšanas ar fēnu vai taisnošanas, ja nelietojat šim nolūkam paredzētus produktus. Ideālā variantā ļaujiet matiem izžūt dabiski un izmantojiet karstos ruļļus matu ieveidošanai tikai sevišķiem gadījumiem. Nav ieteicama regulāra matu saņemšana stingrā zirgastē. Tas kaitē matu saknēm un var izraisīt matu izkrišanu.
Vakarā nav nepieciešams pārmērīgi ilgi sukāt matus stingriem vilcieniem, lai atbrīvotos no matu veidošanas līdzekļiem. Atbrīvojieties no tiem nākamajā mazgāšanas reizē. Tas ir vieglāk un galvenais – saudzīgāk jūsu matiem. Centieties biežāk izvēlēties saudzīgākus matu veidošanas līdzekļus, piemēram, matu vasku, veidošanas krēmu vai vieglākas fiksācijas laku.
Piemērots uzturs ir spēcīgu un skaistu matu pamats. Svarīgākās uzturvielas veselīgiem matiem ir C vitamīns, biotīns, silīcijs, cinks un folijskābe. Uzturā jāiekļauj vairāk augļu, dārzeņu, pilngraudu produktu, piena produktu, putnu gaļas un jūras zivju vai jāizvēlas pārtikas piedevas, kas satur visas nepieciešamās uzturvielas
mati366
