Eksperte nosauc ieradumu, kas liek pamosties jau nogurušam
Ja no rīta pamostaties noguris un pusdienlaikā esat gatavs atgriezties gulēt, tas var būt saistīts ar noteiktu ieradumu, no kura eksperti iesaka atteikties. HuffPost, atsaucoties uz ārstiem, uzskaitīja visbiežāk sastopamos iemeslus, kas var atņemt...