Tagged: Veselība

“Nolaist tvaiku”, lai nomierinātos, ir bezjēdzīga nodarbe

Pētnieki ir atklājuši, ka darbības, kas ļauj “nolaist tvaiku”, kad esat dusmīgs, piemēram, došanās skrējienā vai sitiens pa boksa maisu, nepalīdz mazināt dusmas. Jaunā pētījuma autori uzskata, ka efektīvākas būs aktivitātes, kas samazina fizisko...

Stresa dēļ jauni cilvēki izskatās un jūtas vecāki

Zinātnieki ir izpētījuši gados jaununu cilvēku stresa ietekmi un dzīves kontroles sajūtu. Pētījumā piedalījās vairāk nekā 100 cilvēku, kuru vidējais vecums bija aptuveni 20 gadi. Piedzīvojot stresu, jaunieši jutās tāpat kā vecāki cilvēki: viņi...