Tagged: Veselība

Eksperte par septiņiem veidiem, kā cīnīties ar stresu un izdegšanu

Stress apgrūtina atslābināšanos, un to var pavadīt dažādas emocijas, piemēram, nemiers un aizkaitināmība. Eksperte uzskaitīja septiņus veidus, kā cīnīties ar stresu un izdegšanu. Piedāvātās metodes ir izstrādātas, lai novērstu stresa hormonu, piemēram, kortizola un...

Dermatologi: Mazgāties vajadzētu vismaz divas reizes nedēļā

Dermatologi uzsver, ka cilvēkiem vajadzētu mazgāties vismaz divas reizes nedēļā, lai izvairītos no ādas problēmām. Britu televīzijas žurnālists Džonatans Ross sacīja, ka viņš un viņa sieva vannojas retāk nekā reizi nedēļā, jo uzskata to...

Kas ir jāzina, ja plānojat sākt norūdīšanos

Gaisa temperatūras un atmosfēras spiediena svārstības, labvēlīgo un nelabvēlīgo laika tipu maiņa ietekmē cilvēka organisma adaptācijas (pielāgošanās) mehānismus. Rudenī un pavasarī laika apstākļu pārmaiņas notiek ļoti strauji – piemēram, ja anticiklonu aizstāj ciklons, kļūst...