Saskaņā ar oficiālo definīciju bezmiegs jeb insomnija ir pastāvīgas sūdzības par neapmierinošu miega kvalitāti vai kvantitāti, kas saistītas ar vienu vai vairākiem simptomiem: grūtībām iemigt un uzturēt miegu (cilvēks bieži pamostas, nevar no jauna...
Ja vēlies kāpt pa karjeras kāpnēm un gūt panākumus, iepazīsties ar lifehack.org sastādīto sarakstu, kas atspoguļo lietas, ko veiksmīgi cilvēki parasti izdara darba dienas beigās. Iepazīsties ar to, iedvesmojies un ievies jaunas vēsmas arī...
Ietaupīt naudu, lai to sakrātu kādam vērtīgam pirkumam vai ceļojumam, vēlas ikviens no mums. Lai šī apņemšanās patiešām izdotos, konsultējāmies draugiem, ģimenes locekļiem un darba kolēģiem, kā arī apkopojām ārvalstu ekspertu sniegto informāciju par...
Šī atklāsme , kopā ar to raksturojošo foto un citām sievietes pārdomām , pēdējās nedēļas laikā ir kļuvusi par vienu no pasaules medijos un sociālajos tīkos visvairāk apjūsminātajām ziņām . Attēlā redzamā sieviete ,...
Vakarā grūti aizmigt – grozies gultā no vieniem sāniem uz otriem, galvā jaucas visādas domas, rūpes un raizes. Skaidrs, nākamā diena jau norakstāma – pēc vēlās iemigšanas un nemierīgā miega īsts strādātājs nebūsi, un...
Mēs ļoti gribētu, lai Jūs, sievietes, par to zinātu. Ne visi vīrieši var to pateikt savai mīļotajai. Šo apkopojumu varat saukt arī par ”Rokasgrāmatu, kā izmantot vīriešus”. 1. Mēs nekad nepametam sievietes, ar kurām...
Ja tu vēlies paveikt lielas lietas, uzlabot cilvēku dzīvi, būt laimīgs un dzīvot bez stresa, tad tev jābeidz uztraukties, ko citi cilvēki domā par tevi. Tikai tā tu varēsi justies brīvi. Tas ir vienīgais...
Ne viens vien esam sapratuši, ka vecākās paaudzes cilvēki bieži vien gatavi dalīties savā dzīves pieredzē un atziņās.Atliek tikai viņos klausīties. 1. Meklē atsaucīgu cilvēku. Pirmajos randiņos mēs parasti vairāk uzmanības pievēršam tam, kā...
Izrādās, ka pāri, kas ir laimīgi savā laulībā, parasti dodas pie miera un ceļas vienā laikā. Tas, kādi ir pāru miega paradumi un kā viņi guļ kopīgā gultā, ietekmē to, cik lielā mērā viņi...
Laulības ir brīnišķīga lieta, taču tajā netrūkst arī izaicinājumu. Abiem laulātajiem draugiem ir jāiegulda daudz darba un laika, lai koptu savas attiecības. Taču ir vairākas pazīmes, ka liecina – tev ir patiešām ir lielisks...
Ir bērni, kas teju vienmēr kavē. Kāpēc? Tāpēc, ka vecāki viņus modina pēdējā brīdī pirms laika, kad jādodas uz skolu; tāpēc, ka viņiem prasa brokastot, vienalga, vai viņi vēlas to vai ne; ļoti bieži...
Paveroties apkārt, var redzēt daudzus vientuļus vīriešus. Dažāda vecuma, no dažādiem sociāliem slāņiem, ar dažādiem uzskatiem. Vienīgais,kas viņus vieno – vientulība. Uzdodot jautājumu – kāpēc tā?… jo ir taču tik daudz skaistu, jauku un...
Kāda ir relitāte, kad gaidāms kritiskais brīdis? Baltijas valstīs 40% no elektroenerģijas piegādes ir imports
Sieviete atrod savu pazudušo suni pēc deviņiem gadiem
Gaidāmajā naktī ”dzeltenais” brīdinājums par stipru snigšanu
Sacepti kartupeļi ar divu siera šķirņu pildījumu
Reanimēšanas apmācībās izmantotie bezkrūšu manekeni apdraud sieviešu dzīvības