Veselīga un spēcinoša auzu biezputra ir viens no visvairāk ieteiktajiem brokastu ēdieniem, kas vienlaikus tiek ne mazāk ignorēts modernajās virtuvēs. Esam pieraduši pie savādāku brokastu garšas, tāpēc aizmirstam, ka tos pašus aromātus ar dažāda veida piedevām, varam piešķirt arī auzu pārslām.
Šoreiz izmantosim 100 gramus auzu pārslas, 200 ml piena, 80 ml ūdens, 1 banānu, 2 karotes kakao un šķipsniņu sāls.
Ķipītī vai mazā katliņā beram auzu pārslas, pielejam pienu, ūdeni un ļaujam pārslām aptuveni 10 minūtes piebriest. Pēc tam pievienojam ar dakšiņu samīcītu banānu, kakao, sāli un visu kārtīgi samaisām.
Liekam ķipīti uz vidējas uguns, ik pa brīdim apmaisot, novārām 6 – 7 minūtes un varam pasniegt galdā. Gatavo ēdienu varam papildināt ar, piemēram, medu un augļiem.
Iedvesmojies pats un iesaki draugiem!
