20 idejas salātu un uzkodu noformējumam varat apskatīties jaunajā galerijā , bet par dienas recepti esam izvēlējušies Burkānu salātus ar desu . Dietologi nerimst mums uzspiest savus spriedumus par desu kā neveselīgu produktu un tas ir viens no aizspriedumiem , kuram jācenšas pretoties , cik vien spēka .
Protams , par pavisam lētajām desām būs grūti sevi pārliecināt , tomēr atcerieties , ka jebkuras desa būs kaitīga , ja to vien ēdīsiet , bet jebkura nenodarīs Jūsu veselībai nekādu kaitējumu , ja mazās devās tā būs kāda ēdiena sastāvdaļa . Pat vislabākās kvalitātes desa nelīdzēs , ja salātus gatavosiet ar pārmērīgu majonēzes piedevu , bet ar mazāk treknu krējumu vai jogurtu iemaisītos salātos , droši varat likt arī mazāk kvalitatīvu desas mazumiņu.
Izmantosim 1 lielāku burkānu , pusi bundžiņas konservētas kukurūzas , 200 gramus desas ( var gan vārītu , gan kūpinātu pēc Jūsu gaumes ) , 2 karotes jogurta un krējuma maisījuma ( var aizvietot ar majonēzi ) , pa šķipsniņai sāls un ķiploku pulvera vai izspiestu svaigu ķiploka daiviņu.
Gatavošanas process ļoti vienkāršs – burkānu rupji sarīvējam , desu sagriežam salmiņos , pieberam kukurūzu , sāli , ķiploku pulveri un visu samaisām ar krējuma un jogurta maisījumu.
edieni139
