Mānīgie laikapstākļi ir īpaši labvēlīgi dažādu vīrusu un baktēriju izplatībai. Vai zini, kas pasargā ādu no slikto mikroorganismu vairošanās uz tās virsmas? Iepazīsties – mikrobioma! Kā to saglabāt veselu?
“Veselības centra 4” Dermatoloģiskās klīnikas dermatoloģe Dr. Jūlija Melkoņane skaidro: “Katram cilvēkam ir unikāla ādas mikrobioma. Tie ir mikroorganismi – baktērijas, sēnītes un vīrusi, kas dzīvo uz ādas virsmas. Ādas mikrobioma ir ādas normāla mikroflora. Tā pielāgojas cilvēka dzīves apstākļiem un ir atkarīga no klimata un veselības stāvokļa. Mikrobioma piedalās ādas imūnajos procesos, regulējot tās imunitāti. Tāpēc veselas ādas mikrobioma ilgus gadus saglabājas stabila.”
Labi zinām, ka āda nebūt nav vienāda uz visām ķermeņa daļām. Tāpat arī mikrobioma atšķiras sejai, padusēm vai pārējam ķermenim. Mikroorganismi sadala dažādas vielas (kas tiem kalpo kā barības vielas) uz ādas virsmas, tādā veidā uzturot normālu ādas pH līmeni.
Kā pasargāt ādas mikrobiomu
Dermatoloģe Dr. Jūlija Melkoņane iesaka izvēlēties ādas kopšanas līdzekļus ar neitrālo pH, kas nebojā ādas virsmas pH līmeni. Šie (pH neitrālie) ādas kopšanas līdzekļi, kā, piemēram, Dove Sensitive Skin Micellar Water Body Wash, palīdz saglabāt ādas mikrofloru veselu. Paturi to prātā, izvēloties ādas kopšanas līdzekļus.
