Daži cilvēki sāk domāt, ka šķiršanās iemesls partnerim ir dzimumtieksmes zaudēšana, it īpaši, ja tas notiek uz citu problēmu fona. Tomēr eksperti saka, ka šajā gadījumā jūs varat saglabāt mīlestību un pat iedegt seksuālu dzirksti.
Kaislība attiecībās nevar ilgt mūžīgi, taču, kad parādās fantāzijas par citu partneri, tas ne vienmēr nozīmē attiecību beigas. Tā rakstā The Guardian saka psihoterapeite Keita Kempbela.
Viņasprāt, tas ir normāli, ja pievilcība attiecībās mazinās. Daži cilvēki sāk domāt, ka seksuālo attiecību zaudēšana ir iemesls šķirties, it īpaši, ja tas notiek citu problēmu fona. Bet eksperte ir pārliecināta, ka pat šajā gadījumā jūs varat saglabāt mīlestību un pat uzliesmot seksuālu dzirksti.
Lai to izdarītu, jums vienkārši jāievēro daži ekspertu padomi.
Komunicējiet atklāti
Psihoterapeite Kamalina Kaura ir pārliecināta, ka attiecībās nav nekā svarīgāka par parasto komunikāciju.
“Ja jūtat, ka jums nav pietiekami daudz seksa, runājiet par to atklāti. Mēģiniet par to runāt mierīgā vidē,” viņa ieteica.
Pārrunājot satraucošus jautājumus, pāris varēs izprast notiekošo un apsvērt citus tuvības veidus, pārliecināta Kaura.
Dalieties savās atmiņās un sasniegumos
Daudz kopīgu stāstu un atmiņu var stiprināt pāra saikni. Piemēram, saka Kaura, nozīmīgu notikumu atzīmēšana var būt lielisks veids, kā neļaut partneriem aizmirst par sasniegumiem, ko viņi ir sasnieguši kopā.
“Es iesaku pierakstīt šos notikumus, jo tie izraisa pārdomas un palīdz radīt pozitīvas atmiņas. Jūs varat arī mēģināt pierakstīt sava partnera labākās īpašības, lai atgādinātu sev, kāpēc viņš jūs viņš jūs piesaistīja pašā sākumā, sacīja terapeite.
Izveidojiet intīmās dzīves rutīnu
Un tas ne vienmēr ir tikai sekss. Keita Kempbela atzīmē, cik svarīgi ir parādīt tādas uzmanības pazīmes kā apskāviens, skūpsts vai vienkārši partnera rokas turēšana. Ja pāris joprojām rūpējas viens par otru, laika pavadīšana kopā, iespējams, uzlabos attiecības un, iespējams, pat atgriezīs šo dzirksti.
Izmēģiniet kaut ko jaunu
Viens no iemesliem, kāpēc pievilcība starp pāriem var mazināties, ir dažādības trūkums. Klīniskā psiholoģe Patapia Tzotzoli atzīst, ka saspringta ikdiena var pilnībā sagraut romantiku. Šādā gadījumā speciāliste iesaka uzsākt jaunu hobiju vai izmēģināt ko citu, piemēram, ķerties pie kopīgās dejošanas, iziet kulinārijas vai kādu citu kursu.
Katra partnera personīgā izaugsme var pacelt attiecības jaunā līmenī, no jauna pamodinot pievilcību vienam pret otru.
