Vai stresu vajadzētu ”apēst”? Zinātnieki piedāvā labāku veidu kā efektīvi atjaunot ķermeni
Stresa situācijās daudzi cilvēki cenšas nomierināties un “nākt pie prāta”, ēdot treknu vai saldu pārtiku. Tomēr, pēc zinātnieku domām, tas var tikai pasliktināt stāvokli. Kad esam nervozi, mēs bieži cenšamies stresu “apēst” ar treknu...