Zinātnieki: aizmiegot pie televizora vai telefona, jūs riskējat iegūt veselības problēmas
Veselības problēmas iespējamas gan guļot “blāvā” apgaismojumā, gan guļot gaišākā istabas apgaismojumā Ieradums aizmigt pie televizora vai telefona var palielināt risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām un pat diabētu. Pareizi miega modeļi –...