“Nolaist tvaiku”, lai nomierinātos, ir bezjēdzīga nodarbe
Pētnieki ir atklājuši, ka darbības, kas ļauj “nolaist tvaiku”, kad esat dusmīgs, piemēram, došanās skrējienā vai sitiens pa boksa maisu, nepalīdz mazināt dusmas. Jaunā pētījuma autori uzskata, ka efektīvākas būs aktivitātes, kas samazina fizisko...