Laulības strīdus, kuru iemesls bieži ir neizgulēšanās, iespējams novērst, guļot atsevišķās gultās vai istabās.
Agri vai vēlu lielākā daļa pāru nonāk pie krīzes punkta attiecībās, kad izšķiras jautājums par turpmāko kopdzīvi. Glābt laulību, ja tiešām ir tāda vajadzība un vēlēšanās, iespējams ar dažādu metožu palīdzību. Viena no šādām metodēm, kas parasti netiek pietiekami novērtēta, ir gulēšana atsevišķi. Ne vienmēr tām jābūt atsevišķām istabām, bet atsevišķām gultām gan. Kā liecina Amerikas Miega problēmu centra pētījumi, 25 procenti amerikāņu pāru guļ atsevišķi tāpēc, ka viņu otrā puse krāc, miegā svaidās, cieš no dažādiem murgiem un citām problēmām, kas traucē pilnvērtīgai atpūtai.
Turklāt vēl liela daļa pāru atsevišķi guļ tāpēc, ka nesakrīt darba grafiki un viņi nevēlas viens otru traucēt vai gluži vienkārši ir sastrīdējušies. Asociācijas eksperti uzsver, ka viena partnera nemierīgs miegs viņa otrajai pusei atņem aptuveni 50 atpūtas minūtes katru dienu. Neatpūties cilvēks kļūst kašķīgs, nespēj koncentrēties darbam, uzsāk ģimenes konfliktus un pat vairs nevēlas nodarboties ar seksu. Tas viss izraisa nopietnu laulības krīzi. Tāpēc, kā uzskata Normana Epšteina, Merilendas universitātes ģimenes terapijas profesore, visloģiskākā izeja no situācijas ir gulēšana atsevišķās gultās, bet vajadzības gadījumā — arī atsevišķās istabās. Ļoti būtiski ir visu iepriekš izrunāt, lai otrs partneris nejustos apvainots.
Iedvesmojies pati un iesaki draugiem!
