Vēl kādu laiciņu turpināsies tas, ka ikdienā ar svaigiem āboliem katrā ēdienreizē vairs nevienu neiekārdināsi un, lai āboli neaizietu bojā, turpinām jūs iepazīstināt ar ceptu ābolu receptēm, kuras vienlaikus ir lieliska alternatīva mazāk veselīgajām kūciņām.
Izmantosim 3 ābolus, 1 banānu, 2 karotes valriekstu, 1 karoti rozīņu un nedaudz pūdercukura.
Āboliem nogriežam un saglabājam virspuses ar visiem kātiņiem, ar nazi vai karotīti izgrebjam viduci. Banānu nomizojam, salaužam gabaliņos un bļodiņā sablendējam. Pievienojam sasmalcinātus valriekstus un ūdenī izmērcētas rozīnes.
Ābolus liekam karstumizturīgā traukā, piepildām ar banāna masu, pārsedzam ar saglabātajām ābolu virspusēm, lai nepiedegtu apakšpuse, trauciņā ielejam karoti ūdens un cepam 20 – 25 minūtes. Pēc sacepšanas pārkaisām ar pūdercukuru.
Iedvesmojies pats un iesaki draugiem!
