Lielākajai daļai cilvēku 37 grādi pēc Celsija šķiet pārāk karsti, lai gan tāda ir mūsu ķermeņa temperatūra. Eksperti skaidro, kāpēc tas tā ir.
37 grādos pēc Celsija cilvēka ķermeņa temperatūra var izraisīt svīšanu pat tad, ja neko nedarāt, lai gan tā ir gandrīz tāda pati temperatūra kā jūsu ķermenim. Kāpēc tā? Jūs varētu domāt, ka aptuveni 37 grādos pēc Celsija cilvēka ķermenim vairs nav jāpatērē enerģija, lai sasniegtu ķermeņa temperatūru.
Kā darbojas temperatūras kompensācija
Getingenes Dinamikas un pašorganizācijas Maksa Planka institūts skaidro, kāpēc mēs nejūtamies visērtāk 37 grādu temperatūrā ēnā: cilvēki pastāvīgi rada siltumu, pilnīgi neatkarīgi no āra temperatūras.
Tā kā sirds, smadzenes un vielmaiņa darbojas nepārtraukti, tiek saražots vairāk siltuma, nekā nepieciešams ķermeņa temperatūras uzturēšanai. Atlikušais siltums caur ādu tiek izdalīts vidē.
Tas, kas izklausās pēc izšķērdības, patiesībā padara ķermeni drošāku. Zemākā apkārtējās vides temperatūrā tas nodrošina pietiekamu enerģijas daudzumu, lai to sasildītu. Tomēr liekais siltums no ķermeņa ir jāizvada. Tas notiek, apmainoties ar vēsāku gaisu. Jo vairāk izlīdzinās ķermeņa un āra temperatūra, jo mazāk efektīvs kļūst šis mehānisms.
Vasaras dienās, kad temperatūra sasniedz 37 grādus pēc Celsija, “tiek panākts līdzsvars starp āra apstākļiem un fiziskajām aktivitātēm,” skaidro biometeorologs Andreass Macarakis, kurš vada Vācijas Meteoroloģisko pētījumu centru Freiburgā. Tas nozīmē, ka cilvēkiem caur ādu ir jāizdala vēl vairāk siltuma, ko viņi saražo. Tas izpaužas svīšanas ceļā. Sviedri iztvaiko un tādējādi atdzesē ķermeni.
Biometeorologs Macarakis apgalvo, ka cilvēki patērē vismazāk enerģijas 27 grādu temperatūrā pēc Celsija. Tomēr viņš brīdina, ka ideālā āra temperatūra ir atkarīga arī no tādiem faktoriem kā mitrums, vējš un saules starojums.
Kopumā cilvēki visērtāk jūtas temperatūrā no 18 līdz 23 līdz 25 grādiem pēc Celsija, skaidro Macarakis.