Čena Čena Čin-Mei plati staroja, kad viņa piecēla 35 kg smagu svaru stieni pie vidukļa, nometa to un pārliecinoši pamāja entuziasma pilnajam pūlim sacensībās Taipejā.
90 gadus vecā Čena Čena cilā ”dzelžus” kopš pagājušā gada, un viņas mazmeita mudināja nodarboties viņu ar sportu pēc tam, kad viņai tika diagnosticēta Parkinsona slimība. Viņa atzīst, ka režīms palīdzēja labot stāju.
Trīs viņas ģimenes paaudzes bija starp pāris simtiem cilvēku, kas sestdien vēroja Čenu Čenu un vēl 44 cilvēkus vecumā no 70 gadiem svarcelšanas sacensībās.
Trīs raundu sacensībās Čena Čena pacēla pat 45 kg, izmantojot sešstūra formas stieni, kas, domājams, nodrošina cēlājam lielāku stabilitāti un satveršanas iespējas.
“Es gribu pateikt visiem vecajiem cilvēkiem pievienoties treniņam,” pēc sacensībām aģentūrai Reuters sacīja Čena Čena. “Jums nav īpaši smagi jāstrādā, bet tas ir, lai saglabātu veselību.”
Čena Čena nebija vienīgā, kura piedalījās sacensībās. Vecākajam dalībniekam ir 92 gadi.
Tiek prognozēts, ka Taivāna nākamgad kļūs par “supervecuma sabiedrību”, kurā 20% vai vairāk no 23 miljoniem cilvēku būs 65 gadus veci vai vecāki, liecina Nacionālās attīstības padomes dati.
Valdība visā salā ir izveidojusi fitnesa centrus ar vecāka gadagājuma cilvēkiem piemērotu aprīkojumu, lai mudinātu viņus trenēties, norāda Veselības veicināšanas pārvalde, kas veicina veselīgu dzīvesveidu.
“Sešstūra stieņa pacelšana ir viegls treniņš. Tas ir līdzīgs pietupieniem vai pietupieniem un stāvēšanai kājās,” sacīja pasākuma organizētājas LKK Wellness galvenais treneris Čens Ju-šao. Tas var palīdzēt novērst muskuļu zudumu un samazināt kritienu risku, viņš teica Reuters šīs nedēļas treniņā ar Čenu Čenu.
Treniņa laikā Čena Čena sacīja, ka svara treniņš ir palīdzējis dažām viņas veselības problēmām. “Mani pleci ir kļuvuši vieglāki pēc kāda laika nepārtrauktiem treniņiem,” viņa teica.
Čena Čena par savu sniegumu ieguva ne tikai medaļu un sertifikātu, taču saņēma pūļa uzslavu un iespēju kļūt par superzvaigzni.
