Vai kautrīgums jums neliedz sasniegt iecerēto? Draugi jūs uzskata par patīkamu un interesantu cilvēku, taču, tiklīdz jūsu kompānijai pievienojas bariņš svešu cilvēku, jūs it kā nolienat maliņā. Jums noteikti jātiek tam pāri!
Daudzi vīrieši ir apstiprinājuši, ka vislabāk izskatās tās sievietes, kuras ir pašpārliecinātas, pašas sev patīk un nekautrējas būt tādas, kādas ir. Tādas sievietes daudz vairāk piesaista vīrieša uzmanību, jo vienkārši viņas kautrīgās būtnes nobīda malā. Neļaujiet, lai ar jums tā notiek, jo varbūt viņas jums atņem to, ko liktenis ir lēmis tieši jums!
Kautrīgums ir tikai iedoma, ko var labot ar praksi. Jo vairāk sevi raksturosiet kā kautrīgu, jo vairāk tāda kļūsiet. Kautrīgums ir bailes no tā, ko citi par JUMS domās, ko citi par JUMS runās, ko citi par JUMS teiks utt. Aizmirstiet to! Patiesībā gandrīz visi cilvēki ir kautrīgi – tikai katrs savā līmenī. Vienmēr visi gaida, kad tieši kāds cits spers pirmo soli. Vai dažreiz neapskaužat cilvēkus, kas droši var pieiet klāt svešiniekam, iepazīties un sākt sarunu? Arī jūs varat kļūt par tādu personu.
PIRMAIS SOLIS:
1. Patrenējieties smaidīt pretī spogulim. Bieži vien mums liekas, ka smaidām, bet patiesībā mute to nedara.
2. Uzsmaidiet uz ielas pilnīgam svešiniekam – tantiņai, mazai meitenei, veikala pārdevējam u.c. (jūs neko nevarat zaudēt – pat ja viņi padomās, ka esat jocīga.
3. Kad smaidīšana vairs nesagādā pilnīgi nekādas problēmas, jūtaties ērti un droši, – uzsmaidiet svešiniekam, kurš jums liekas simpātisks.
4. Veikalā pērkot maizi, vispirms laipni un droši sasveicinieties ar pārdevēju, iedomājieties, ka tieši tāpat jāizturas arī kādā ballītē.
5. Satiekot kādu paziņu, izsakiet viņai/viņam kādu komplimentu – vienalga, kādu. Tas vienmēr otram ir patīkami, un tas pieradinās runāt to, ko domājat, uzturot sarunu.
6. Sāciet flirtu ar kādu pazīstamu cilvēku, bet runa nav par seksuālu flirtēšanu. Vienkārši panāciet to, ka otram cilvēkam ir jautri – sasmīdiniet viņu, izsakiet komplimentus un ķirciniet viņu (patīkamā nozīmē). Vislabākais veids, kā iemācīties flirtēt, ir to izmēģināt ar bērniem – ar viņiem tiešām varat būt tāda, kāda esat, no viņiem nekādā ziņā nav jākautrējas!!!
7. Nākamreiz šo flirtēšanas praksi lietojiet sabiedrībā, kur nevēlaties palikt nepamanīta. Lai cilvēki jūsu klātbūtnē justos jautri, noteikti nav jākļūst par ākstu!!! Pavērojiet, kā citiem tas sanāk, un mācieties arī kaut ko no viņiem.
OTRAIS SOLIS
1. Iesāciet sarunu ar svešinieku – pārdevēju, sētnieku u.c. Ne jau obligāti jāsāk nopietna saruna. Vienkārši, ejot garām, pasakiet: “Labrīt! Lai jums veiksmīga diena!” Ticiet man, tas nav tik grūti izdarāms. Ik reizi, kad vēlaties patrenēties, atrodiet kādu, ar ko parunāt. Mācieties no citiem. Sarunas laikā izdariet secinājumus, uzdodiet jautājumus. Tieši tādā veidā tikai var uzturēt sarunu. Vai zināt, cik garlaicīgi, ja viens runā, bet otrs saka tikai: jā – nē – jā – nē…
2. Kad esat pietiekoši pārliecināta par savām komunicēšanas spējām, nekautrējieties tās parādīt lielā draugu lokā. Nestāviet malā, kad citi izvirzās par līderiem – jūs ne ar ko neesat sliktāka! Tikai uz priekšu!
3. Izejot cauri katram šim punktam, noteikti jātiek pāri savam kautrīgumam – ja ne pilnībā, tad lielā mērā jau nu noteikti. Galvenais, nepārlieciniet un neiestāstiet pati sev, ka esat kautrīga, – ko tad es…
Iedvesmojies pati un iesaki draugiem!
