Sirmu matu parādīšanās ir dabiska novecošanās procesa sastāvdaļa, un tā var sākties gandrīz jebkurā vecumā, no 20 līdz 50 gadiem. Dažos ārkārtīgi retos gadījumos cilvēki var saglabāt savu dabisko matu krāsu līdz sirmam vecumam.
Pēc vairāku ekspertu domām, veicot dažus pasākumus, ir pilnīgi iespējams “aizkavēt” sirmo matu parādīšanos, raksta britu medijs Express.
Matu transplantācijas ķirurgs Dr. Abdulaziz Balvi medijam sacīja, ka ir veidi, kā palēnināt nosirmošanas procesu. Lai gan process patiesībā ir atkarīgs no ģenētikas un novecošanas, veselīga dzīvesveida saglabāšana var nedaudz aizkavēt sirmo matiņu parādīšanos, viņš saka.
Triholoģe Džeina Mārtiņa piebilda, ka priekšlaicīgu nosirmošanu var izraisīt arī noteiktu vitamīnu trūkums.
“Ja jums trūkst B vitamīnu, atbilstošu pārtikas produktu vai uztura bagātinātāju izmantošana, kas satur šos vitamīnus, var palīdzēt apturēt priekšlaicīgu nosirmošanu,” skaidroja eksperts.
Sertificēts dermatologs Teds Leins teica, ka jums ir jāpārliecinās, ka jums ir pietiekams D3 un B12 vitamīna līmenis, jo abu šo vielu trūkums var paātrināt nosirmošanu.
Viņš arī pieļāva, ka stress var izraisīt depigmentāciju un pelēkošanos
Speciālisti precizēja, ka, lai novērstu agrīnu sirmu matu parādīšanos, uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas ir bagāti ar šādām minerālvielām:
cinks
jods
dzelzs
hroms
kalcijs
varš
Uzturā jāiekļauj arī pārtikas produkti, kas satur beta karotīnu, E vitamīnu, C vitamīnu, B vitamīnus, folijskābi, inozītu, Omega 3 un Omega 6. Svarīgi ir arī uzņemt pietiekami daudz šķidruma, jo matu folikulas ir ļoti jutīgas pret dehidratāciju.
Vai ir vēlams izvilkt sirmus matus?
Pēc ekspertu domām, tas nav ieteicams, jo tas var:
sabojāt matu folikulu
izraisīt matu folikulu un apkārtējās ādas iekaisumu
izraisīt galvas ādas dermatoloģisko slimību attīstību
izraisīt ieaugušu matiņu veidošanos
