Tagged: Psiholoģija

Kā neaizmigt , ja naktī jāveic neatliekami darbi

Ja jums darbā vai mācībās ir ārkārtas situācija, tad nākas kaut ko ziedot. Piemēram, miegu. Lūk, 15 zinātnes apstiprināti veidi, kā apmānīt organismu un neaizmigt svarīga projekta vai eksāmena gatavošanās laikā. 1. Košļājamā gumija...

Solīšanas anatomija

Priekos un bēdās solāmies būt kopā laulājoties, pēc tam solījumi kļūst ikdienišķāki – sieva apsola neatļauties spontānus dārgus pirkumus, vīrs – nelietot alkoholu (vai varbūt otrādi). Kāda nozīme ir dot šādus un līdzīgus solījumus,...

Kā pārstāt uztraukties par to, ko domā citi

1. Necenties paredzēt lietas uz priekšu Ja tu vēlies paveikt lielas lietas, uzlabot cilvēku dzīvi, būt laimīgs un dzīvot bez stresa, tad tev jābeidz uztraukties, ko citi cilvēki domā par tevi. Tikai tā tu...

Nopietnu attiecību neizdošanās iemesli

1. Jāpaskatās arī uz sevi Gadījumā, ja uzskati, ka mūsu privāto dzīvi neietekmē ikdienas paradumi, ir pienācis laiks mainīt savu viedokli. Patiesībā tiem piemīt milzu ietekme uz mūsu dzīves kvalitāti kopumā. Tāpat mūsu ikdienu,...

Daži ikdienas saskarsmē noderīgi padomi

Šie psiholoģiskie paņēmieni vienkāršos jūsu dzīvi un palīdzēs tikt galā stresa situācijās. * Kad kompānijā smejas vairāki icilvēki, katrs instinktīvi skatās uz to, kurš viņam ir simpātiskākais. Vai uz cilvēku, ar kuru vēlas uzskatīt...

Mūsu enerģijas zagļi un kā no tiem sevi pasargāt

1. Inerces pārvarēšana Ja nejūtat spēku izsīkumu, apātiju, “izspiesta citrona” sajūtu, jums nevajag lasīt šo rakstu. Jūs esat laimīgs cilvēks. Pārējie, iespējams, atradīs ko noderīgu. Lūk, biežākie enerģijas zagļi. Inerces pārvarēšana. Atcerieties, cik grūti...

Kā pārvarēt vientulību?

Vientulība ir smagāka par depresiju un apātiju , to dēvē arī par 21. gadsimta slimību. Pēdējos gados no tās cieš arvien vairāk cilvēku. Kas no vientulības cieš visvairāk? Zinātnieki uzskata, ka visvairāk un visbiežāk...