Tieši svētku izskaņā šādam kokteilim būs ne vien veldzējošs, bet arī stiprinošs efekts, jo kefīrs lieliski palīdz atbrīvoties no organismā uzkrātajām šlakvielām. Protams, šādus kokteiļus var pagatavot no jebkurām ogām vai dārzeņiem, tomēr šoreiz zemeņu izvēle ir visnotaļ pašsaprotama.
Izmantosim 500 ml kefīra, 200 gramus zemeņu,vaniļas cukuru vai vanilīnu, cukuru pēc vēlmes un nedaudz pētersīļa.
Procesā izmantosim blenderi, tāpēc tā traukā lejam kefīru, pievienojam notīrītas un nomazgātas zemenes, pētersīļa lapiņas, abus cukurus, ja vēlamies, arī ledus gabaliņus un visu kārtīgi (aptuveni 5 minūtes) sablendējam līdz putām.
Iedvesmojies pats un iesaki draugiem!
