Jūs joprojām uzskatāt, ka īstai mīlestībai vārdi nav vajadzīgi? Tieši pretēji. Atklātas un uzticīgas sarunas stiprina attiecības un dara cilvēkus laimīgākus. Speciālisti ir pārliecināti, ka sarunāties vienam ar otru ir tikpat svarīgi, kā prast uzturēt labas seksuālās attiecības.
Pat vispasakainākās naktis beidzas, un ja jums neatradīsies kaut vai pāris vārdu, ko pateikt otram, tad ilgai ģimenes laimei draud briesmas. Bieži vien pats galvenais ģimenes saglabāšanā ir atklātas un patiesas laulāto sarunas, jo no tā arī ir atkarīga divu cilvēku tālākā kopdzīve.
Sarunas ģimenē
Patiesi mīlošiem partneriem tēmas sarunām atradīsies vienmēr. Tās var arī nebūt tikai personīgās problēmas. Divi mīloši cilvēki apspriež visdažādākās problēmas, sākot ar dolāra kursu biržā un beidzot ar jaunu mīļāko bijušajai draudzenei. Viņi plāno tuvākās brīvdienas un iztirzā pagātni. Runā par politiku, sportu, kino un grāmatām. Smejas, strīdas, pļāpā, pat tenko un aprunā. Viņiem nemēdz būt garlaicīgi vienam ar otru. Un tas ir pilnīgi dabiski, ka partneriem veidojas tādi dialogi. Viņi nav analizējuši un mācījušies speciāli veidot savas attiecības, bet vienkārši interesējas viens par otra izjūtām un domām. Bet ko lai dara, ja jūsu sarunas arvien biežāk nonāk strupceļā, beidzas ar neizpratni, strīdiem? Tad jāmēģina mainīt jūsu komunikācijas stilu.
Vispirms jāiemācās klausīties
Mēs visi zinām, cik svarīgi ir noklausīties sarunu biedra sakāmo, to nepārtraucot. Bet mēs to bieži vien aizmirstam. Māka klausīties jau vien ir 90% veiksmes labai sarunas uzturēšanai. Tāpēc, lūdzu, nepārtrauciet savu partneri, necentieties izlabot viņa teikto, noklausieties līdz galam viņa viedokli! Un tikai tad izsakiet savu.
Ja sākumā ir grūti tikt galā ar savu slikto ieradumu, tad iekodiet mēlē. Jā, jā, dariet to tiešā nozīmē! Tā pats no sevis saņemsiet tiešāko un saprātīgāko signālu – klusēt, kamēr runā partneris.
Centieties nepārvērst dialogu par monologu
Jūsu zināšanas grāmatvedības lietās (kulinārijā, pedagoģijā, medicīnā…) ir lieliskas, bet, lūdzu, ļaujiet arī partnerim izteikt savu viedokli. Brīva saruna veidojas starp diviem partneriem un viņu viedokļiem, un katram ir vienādas tiesības uz dialogu. Bet garas un neinteresantas viena cilvēka lekcijas nogurdina otru, un viņam šī saruna izraisa nepatiku.
Liekās problēmas atstājiet ārpus mājas
Katram ir robeža, aiz kuras vairs nespējam tik intensīvi uzņemt jebkāda veida informāciju. Tas nozīmē, ka vajadzētu biežāk pasargāt savu partneri no nepatīkamām emocijām un jaunumiem, kas saistīti ar jūsu darbu, kolēģu intrigām, nenozīmīgu konfliktu transportā vai veikalā. Daudzas lietas labāk apspriest ar mammu vai draudzeni, vai arī pašai jāmēģina tikt galā ar savām emocijām.
Nekautrējieties izrādīt un izteikt savu mīlestību
Tāpat kā mums, arī mūsu otrajai pusītei ir patīkami dzirdēt uzslavas, atbalstu, komplimentus. Tas taču ir tik viegli – lieku reizi pateikt savam partnerim: “Cik es ar tevi jūtos laimīga!” vai “Šodien tu labi izskaties!” Pēc šādiem vārdiem pieaugs viņa pašcieņa un pašvērtējums. Neatstājiet bez uzmanības visu labo, ko jums dod vīrs, līdz ar to veicināsiet jūsu abu emocijas un labas attiecības.
Klusējošā sfinksa?
Gan vīrieši, gan sievietes laiku pa laikam izjūt nepieciešamību palikt vienatnē. Vīriešiem vienatne un klusēšana vajadzīga biežāk nekā sievietēm. Kā mēs zinām, arī palīdzību viņi meklē nelabprāt. Ja jūsu vīrs apmaldīsies nezināmā rajonā, tad riņķos, līdz beigsies benzīns, bet ceļu nepajautās. Arī stresa situācijās, kad jāapdomā problēma, jāatrod atbildes, viņš nemeklēs jūsu palīdzību, bet cīnīsies vienatnē, jo tā viņam ir ērtāk.
Vīrietis klusē, bet viņa domas ir aizņemtas, risinot svarīgu problēmu. Reizēm šī problēma viņu nodarbina dažas minūtes, reizēm – stundas, pat dienas… Diemžēl ļoti daudz sieviešu nesaprot un nepieņem šādu izturēšanos, un tad sākas galvas lauzīšana. Atmiņā tiek atsauktas daudzas lietas ar vienu domu: “Bet ja nu es kaut ko esmu izdarījusi nepareizi?” Tādi brīži attiecībās var būt visnepatīkamākie.
Nesāciet sevi grauzt! Partnera klusēšana nebūt nenozīmē, ka viņš jūs nemīl. Tas nozīmē, ka viņš kādu laiku grib būt savā pasaulē, viens ar savām domām, un nevajag tur lauzties ar spēku un pieprasīt sev uzmanību.
Netraucējiet vīrieša iespējai pabūt tikai ar sevi. Pat tad, kad viņa sejā pamanīsiet slēptas mokas, netraucējiet – ļaujiet, lai viņš pats ar to tiek galā. Neuzbāzieties ar jautājumu: “Nu, kāpēc tu klusē?” Dodiet viņam laiku domās atrisināt visus jautājumus. Kad vīrietis būs gatavs, viņš pats vērsīsies pie jums pēc palīdzības.
Pat tad, ja skaidri zināt vīra klusēšanas iemeslus, nesteidzieties piedāvāt savu palīdzību. Vīriešiem ļoti nepatīk, ja sievietes sāk dot padomus un mācīt, kad viņš to nav lūdzis.
Reizēm vīra klusēšanai var būt pavisam cits iemesls. Vīrs atnācis no darba, piekusis, noguris, bet mājās viņu sagaida patīkama atmosfēra, garšīgas vakariņas. Viņš grib atslābināties, paklusēt, atpūsties un mierīgi paskatīties labu filmu. Viņam noteikti ir labi ar jums, un vārdi nav nepieciešami. Iegrožojiet savu vēlmi papļāpāt, un ģimenes komforts no tā tikai iegūs. Arī abiem paklusēt ir labi.
Fakti:
Laulāto draugu sarunas aizņem 35% brīvā laika, TV programmu skatīšanās – divas reizes vairāk. 28% laulāto pāru cieš no komunikācijas trūkuma ģimenē.
Kopā interesantāk
Jā, taisnība bija slavenajam Kārnegijam, kad viņš teica, ka lieliski var saprasties ar otru cilvēku, ja sākam ar viņu runāt par viņa interesēm un problēmām. Šie likumi darbojas arī starp laulātajiem. Partneriem ir grūti sarunāties, ja absolūti nesakrīt intereses vai sarunu tēmas. Protams, medusmēnesī viņš aizmirst par basketbolu un datoriem, pat izliekas, ka viņu interesē vijolītes uz tavas palodzes. Bet pēc tam ātri viss nostājas savās vietās, viņš atgriežas tikai un vienīgi pie savām interesēm. Ko darīt?
Ja jūsu vīrs tiešām ir aizrāvies ar kādu lietu vai nodarbi, jums no šīm sarunām neizvairīties. Tad kāpēc gan nepaplašināt savu redzesloku un izzināt daļu no viņa interesēm? Ļaujiet viņam izjust, ka jums arī ir tuva šī lieta un interesē viņa stāstītais.
Kļūstiet par kompetentu sarunu biedru! Vīriešiem un sievietēm ir atšķirīgs skats uz pasauli un lietām. Nemaz nevajag, lai jūsu viedokļi būtu vienādi, tikai jābūt zināšanām par lietām, ko apspriežat, un dialogs notiks.
Bet vispār, neklusējiet! Runājiet ar savu vīru no rīta, dienā, vakarā, pa telefonu, pie pusdienu galda, kafejnīcā, pludmalē, veikalā un gultā. Negaidiet, kad straujā sarunu upe pārvērtīsies par knapi burbuļojošu strautiņu.
Sievietes dalās savās izjūtās, vīrieši risina problēmas
Ja vīrietis nonāk stresa situācijā, tad visbiežāk viņš noslēgsies sevī un klusēs, bet sievietei, tieši pretēji, rodas vēlēšanās aprunāties par savām problēmām. Emocijām pārpilna sieviete meklēs iespēju izrunāties un gaidīs atbalstu un līdzjūtību. Vīrieši bieži vien to neizprot un sāk tūlīt piedāvāt dažādus variantus problēmas risināšanai.
“Esmu ļoti nogurusi darbā,” jūs sūdzaties, “visu laiku pārbaudes, atskaites, komisijas…” “Mīļā, es tev sen esmu teicis – ej prom no tā darba!” atbild vīrs. Protams, jūs nevēlaties pamest darbu, tas jums patīk, nav tālu no mājām, arī alga laba. Vienkārši šodien bija grūta diena.
Nu, bet, kā lai to pasaka vīram, ka jums nevajag padoma, vienkārši gribas paraudāt kādam uz pleca…
Sievietēm patīk visi sīkumi, bet vīriešiem – lietas būtība
Lai nodotu nepieciešamo informāciju par kādu lietu, to dara kodolīgi, bez liekiem vārdiem, jo viss pārējais ir lieka laika tērēšana. Vīrieši savu viedokli izsaka precīzi no sākuma līdz beigām, bez liekas daiļrunības. No viņu teiktā skaidri saprotams, par ko ir runa un ko viņš grib.
Savukārt sievietes visu tik ļoti visu izpušķo, lieki paskaidro katra vārda nozīmi, izmanto salīdzinājumus, aforismus, ka beigu beigās tiek pazaudēta doma. Tādos apstākļos ļoti bieži vīrieši zaudē interesi un tiek izvesti no pacietības.
Padoms
Pacentieties sākumā izteikt lietas būtību, bet detaļas paglabājiet vēlākai sarunai. Ļoti bieži sievietes savā starpā dalās ar ļoti personiskām lietām, bet vīrieši tās uzskata par pārāk intīmām, neapspriežamām. Ja jūsu partnerim ir personīgas problēmas, par to nevajag informēt pat savu tuvāko draudzeni.
Iedvesmojies pati un iesaki draugiem!
