Svētku un ikdienas salātiem , aukstajām uzkodām un to noformējumam veltītajā plašo aprakstu sērijā arī šoreiz sāksim ar dienas salātu recepti , bet noslēgumā jauna galerija ar 20 interesantām idejām.
Šāda veida salātus parasti dēvē kādā slavenas sievietes vārdā , jo to izcelsme meklējama sieviešu žurnālos , kuros Zvaigznes dalās ar pašu iecienītu un gatavotu ēdienu receptēm. Un , protams , kā jau visām sievietēm , tieši mazāks kaloriju daudzums ir ļoti svarīga šo recepšu sastāvdaļa.
Jeb , maksimāli diētiska gaļa , mazkaloriju mērces , siers ar mazu tauku saturu , u.tml. sastāvdaļas. Kā varat redzēt zemāk , šo salātu sastāvdaļas ir ļoti ierastas mūsu ikdienā , tāpēc Jums pašiem atliek vien izvēlēties , cik sātīgus produktus izvēlēties.
Šoreiz izmantosim 200 gramus vārītas vistas filejas , 200 gramus siera , 200 gramus vārītu burkānu , 1 karoti konservētu zaļo zirnīšu , 100 gramus dabiskā jogurta , sāli un piparus vai citas garšvielas.
Vistas fileju sagriežam mazos kubiņos , sieru un burkānus sarīvējam , beram bļodiņā , pievienojam zirnīšus , jogurtu , sāli , piparus , piespiežam ķiplokus , visu kārtīgi samaisām un pasniedzam galdā.
edieni218
