20 interesantas idejas ēdienu noformējumam aicinām apskatīties jaunajā galerijā , bet par dienas recepti šoreiz esam izvēlējušies ” Vieglos salātus ” un to attēlu varat redzēt zemāk . To vieglums ir it visā – gan kaloriju skaitā , gan produktu izvēlē , gan to sagatavošanā šiem salātiem.
Izmantosim 1 ābolu , 150 gramus konservētas kukurūzas , 200 gramus svaigu kāpostu , nedaudz diļļu un pētersīļus. Mērci gatavosim no 3 karotēm olīveļļas , citrona pusītes , aromātiskajiem baltajiem pipariem un sāls.
Brīvā formā sagriežam ābolu , pieberam kukurūzu , brīvā formā sagrieztus kāpostus , sakapātus zaļumus un visu kārtīgi samaisām. Atsevišķā trauciņā olīveļļai pievienojam sulu no citrona pusītes , pieberam sāli , piparus un visu labi samaisām. Šādi sagatavoto mērci pārlejam salātiem un tos pasniedzam galdā.
edieni123
