Visi zinām par auzu pārslu vērtīgajām īpašībām un visi esam lieliski iemācījušies tās paslēpt jeb apvienot kādā gardā ēdienā ar citiem produktiem. Šoreiz auzu pārslas paslēpsim ābolos un kopā ar riekstiem un medu sacepsim. Tas aizņems 15 – 20 minūtes laika cepeškrāsnī, bet mikroviļņu krāsnī cepšana prasīs aptuveni 6 minūtes laika.
Izmantosim 2 lielākus ābolus, 4 karotes auzu pārslas (vai kombinētu graudaugu pārslu maisījumu), saujiņu valriekstus, 2 tējkarotes medus un 3 karotes piena.
Vispirms bļodiņā ieberam auzu pārslas, pārlejam ar pienu un ļaujam nedaudz uzbriest. Āboliem nogriežam virspuses, ar tējkaroti izgrebjam serdes un nedaudz mīkstuma, kuru sasmalcinām un pieberam bļodiņā pie auzu pārslām. Pieberam arī sadrupinātus valriekstus un visu kārtīgi samaisām.
Ar sagatavoto maisījumu piepildām ābolus, virspusē uzliekam pa karotei medus, pārsedzam ar nogrieztajām ābolu virspusēm un cepam vai nu mikroviļņu krāsnī 6 minūtes vai 180 grādos cepeškrāsnī aptuveni 15 minūtes. Pasniedzam galdā siltus.
Iedvesmojies pats un iesaki draugiem!
