Category: Raksti

Ko nevajadzētu iekļaut kāzu viesu sarakstā

1. Pieslēdz loģiku un veselo saprātu Kāzu plānošana ir dārgs un reizēm visai nogurdinošs process. Lai viesu saraksta sastādīšana nekļūtu par topošās ģimenes strīda iemeslu, nākas likt lietā diplomātiju un kompromisu mākslu. Tas gan...

Psihoterapeitu atziņas par pacientiem

Psihoterapeitus joprojām nebeidz pārsteigt daudzi klienti, kuri: 1. Brauc cauri visai pilsētai un maksā lielu naudu tikai tāpēc, lai pierādītu, ka viņiem neviens nekad nevarēs palīdzēt. 2. Uz jautājumu “ko tu vēlies?” paši var...

Kā izbēgt no stresa 40 gados

1. Lai cik gara un aizrautīga nebūtu ballīte, dari visu, lai pamostos savā guļamistabā. 2. Starp cepumiem un āboliem vienmēr izvēlies ūdens glāzi. 3. Ja ir pusnakts, bet tev jāizmazgā mati, jāveic kāju epilācija...

Lietas , ko varat izdarīt šorīt

Ne visi no mums ir rīta cilvēki, tomēr, piekopjot pāris vienkāršu paradumu, dienas pirmo cēlienu iespējams padarīt daudz patīkamāku, tāpēc iesakām dažus ieteikumus, ko vari realizēt jau šorīt! 1. Celies līdz ar modinātājpulksteni Par...

Ko par tevi stāsta pirkstu garums un forma

Pirkstu garums • Īsi pirksti – stratēģis, kurš visu redz lielās kategorijās, sīkumi viņu neinteresē. Labs vadītājs, organizators, līderis. Īsi pirksti parasti ir neliela auguma cilvēkiem. • Gari pirksti – taktiķis, kurš koncentrējas uz...

Kā tikt galā ar izdegšanu

Kādas ir sajūtas, kad arvien pieaug darba slodze vai atbildība, bet tam neseko materiāls vai emocionāls novērtējums, kas rada prieku vai motivāciju? Dusmas, aizvainojums, nespēks, vienaldzība… Emocionālo un fizisko spēku izsīkumu sauc arī par...

Kāpēc justies laimīgai, pat ja viss šobrīd nav ideāli

Esat pamanījuši, ka mūsu vidū ir daudzi cilvēki, kas neskatoties uz ikdienas rūpēm, spēj vienmēr saglabāt pozitīvismu un padarīt skaistāku dienu arī citiem? Šis pozitīvisms ir lipīgs, un, jo vairāk būs šādu pozitīvu cilvēku,...

Pētījumā atklāj Latvijas iedzīvotāju cīņu ar skumjām

Sarunas, mūzika, gardumi vai pastaiga ārā ir populārākās metodes, kā Latvijas iedzīvotāji cīnās ar skumjām, atklāj „Grindeks” un „GfK Baltic” veiktais pētījums, aicinot ar veselīgām aktivitātēm pārvarēt par gada depresīvāko dienu* dēvēto 16. janvāri....